خوردن آلو فواید خود را دارد، اما در مصرف آن زیاده روی نکنید.
آنها سرشار از قند طبیعی هستند، بنابراین بسیاری از آنها ممکن است برای افرادی که مراقب مصرف کربوهیدرات خود هستند نباشند.
قیمت خرید ترشک آلوچه خشک بسیار بالا است.
آنها را در حد اعتدال مصرف کنید و از فواید آن بهره مند شوید.
با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، خوردن آلو برای شما قابل قبول است، زیرا ویتامین K ممکن است در عملکرد این داروها اختلال ایجاد کند.
خرید و فروش ترشی مخلوط زعفرانی بسیار بالا می باشد.
نویسندگان مقاله ای در Pediatric Gastroenterology, Hepatology & Nutrition آب میوه هایی مانند آب آلو، سیب و گلابی را به عنوان درمان یبوست در کودکان توصیه می کنند.
خرید و فروش ترشک انار بالا می باشد.
با این حال، از آنجا که سیستم گوارش در کودکان کوچکتر به طور کامل رشد نکرده است، نیازهای آنها با بزرگسالان متفاوت است.
بنابراین، مراقبان باید بر مقداری که به کودک می دهند نظارت داشته باشند و در صورت داشتن علائم یا نشانه های اسهال، آماده باشند تا آن را کاهش دهند.
از تکه های آلو به عنوان رویه پیتزا یا در سالاد مرغ به جای کشمش استفاده کنید.
ترشک زردآلو بسیار خواهان دارد.
هر جا که از کشمش استفاده می کنید، تکه های آلو یک جایگزین خوشمزه است.
آیا می دانستید آلو خشک دو برابر کشمش فعالیت آنتی اکسیدانی دارد؟ به همین دلیل است که آنها یک جایگزین عالی هستند!
- منابع:
- تبلیغات:
